1. 특공무술의 개발과 발전에 관한 경호사적 함의 - 김은정 ( Teukgongmusul_1.pdf 2. 특공무술의 역사 ( Teukgongmusul_History.hwp 한번 읽어볼 만 합니다. 저자는 화일안에 명기되어 있습니다. 진실은 언젠가는 밝혀져야 하겠지요. 위의 화일은 다운받아서 마구 퍼 나르셔도 상관없습니다.

홍가권 집안의 석단공 시범   잘 하는군요. 빙빙 돌리는 시범이 主 인데, 실제 수련은 저렇게 하지 않고 수십가지 단계로 다양합니다. 대중 시범이니까 퍼포먼스차원에서 저런 아크로바틱한 시범만 모아서 보여주는 거지요. 중국 북파무술의 석단공과는 좀 다릅니다만, 오십보 백보입니다. 중국 남권에서는 석단공 (石担功) 이라 안 부르고 석련공 (石鍊功) 이라고 부릅니다. 석단공 (石担功)이라는 표현은 북파의...

지난주 일욜날 나를 놀래켰던 굇수 아저씨를 어제 헬스클럽에서 또 만났다. 아마 일요일에는 그 시간에 오나보다. 어제는 스쿼트를 해서 우리를 놀래켰는데, 무려 300kg를 웨이트 바에 걸어놓고 스쿼트를 했다. 굇수는 헬스클럽에 있는 20kg 중량 원판은 다 줏어다가 끼웠다. 웨이트가 무거운탓에 역기바가 약간 휘어져서 휘청댈 정도였다. 중량봉에 웨이트를 더...

그저께 종각 반디앤루니스에 갔다가 최근에 나온 어떤 '유사무술서적'을 읽어보았다. 유사무술서적이라고 표현한 이유는, 이 책은 무술관계서적이 아니라 무술책으로 겉포장한 현학적 철학책이기 때문이다. 나는 철학계 사람이 아니니까 아는척 해 봐야 전문성도 없어, 지적할 부분은 많으나 철학얘기 한 부분에서는 노코멘트 한다. 다만 무술쪽 부분에서 잘못 아는...

운동의 형태를 구분하는 기준은 매우 많은데, 흔하게 구분하는 것 중에 등척성 운동, 등장성 운동, 등속성 운동이 있다. 이 3가지는 체육학에서 배우는 기초이론에 속한다. 1. 등척성 운동(isometrics) :  근육의 길이가 변하지 않고 수축을 하는 형태인데, 철봉매달리기, 기마자세 같은 것이다. 무술의 참장이 여기에 해당한다. 2. 등장성...