지난주 일욜날 나를 놀래켰던 굇수 아저씨를 어제 헬스클럽에서 또 만났다. 아마 일요일에는 그 시간에 오나보다. 어제는 스쿼트를 해서 우리를 놀래켰는데, 무려 300kg를 웨이트 바에 걸어놓고 스쿼트를 했다. 굇수는 헬스클럽에 있는 20kg 중량 원판은 다 줏어다가 끼웠다. 웨이트가 무거운탓에 역기바가 약간 휘어져서 휘청댈 정도였다. 중량봉에 웨이트를 더...

그저께 종각 반디앤루니스에 갔다가 최근에 나온 어떤 '유사무술서적'을 읽어보았다. 유사무술서적이라고 표현한 이유는, 이 책은 무술관계서적이 아니라 무술책으로 겉포장한 현학적 철학책이기 때문이다. 나는 철학계 사람이 아니니까 아는척 해 봐야 전문성도 없어, 지적할 부분은 많으나 철학얘기 한 부분에서는 노코멘트 한다. 다만 무술쪽 부분에서 잘못 아는...

운동의 형태를 구분하는 기준은 매우 많은데, 흔하게 구분하는 것 중에 등척성 운동, 등장성 운동, 등속성 운동이 있다. 이 3가지는 체육학에서 배우는 기초이론에 속한다. 1. 등척성 운동(isometrics) :  근육의 길이가 변하지 않고 수축을 하는 형태인데, 철봉매달리기, 기마자세 같은 것이다. 무술의 참장이 여기에 해당한다. 2. 등장성...

송년회에 출품(?)된 각종 싱글몰트 위스키들.좌측부터 발베니, 아드벡, 보모어, 라프로익이었고, 제일 우측은 백화수복이 아니고, 진도産 홍주다.내 평생 저렇게 맛있는 진도홍주는 첨 마셔봤는데, 서양의 유명한 양주와 비교해도 전혀 손색이 없었다. 라프로익은 흔히보는 10년산이 아니고, 보기드문 48도짜리 캐스크다. 두번째 사진은 발베니21년산. 발베니 12년산은 그저...

한손으로 사용하는 양날을 가진 검은 보기만 해도 우아하다. 대개 1m이하 길이의 중국검이나 서양검은 편수로 사용한다. 그런데 한국에서 복원하여 수련되는 편수 검법들은 묘한 공통점을 가지고 있다. 일본 쌍수도의 검리를 편수 양날검에도 적용하고 있다는 것이다. 상당히 많은 검술단체가 이렇고, 중국 쿵푸를 가르친다는 중국무술 도장에서도 같은...