1.身法(신법) 手法步法要相隨，手到步落力必微。(수법보법요상수，수도보락력필미) 手腳俱到腰欠力，去時遲慢難抽回。(수각구도요흠력，거시지만난추회) 수법과 보법은 서로 어울려야 한다. 손이 갔으나 발이 없으면 힘이 약하다. 손과 발이 함께 도달해도 허리힘이 없으면 가기도 힘들고 돌아 나오기도 어렵다. 주석: 팔괘장은 정경(整勁)을 갖추는 것을 공방의 기본으로 삼는다. 정경(整勁)은 다리를 뿌리를 삼고, 허리를 주재를 삼아, 상하내외의 균형이 어울려야 한다. 손은 타격을...

무술에서 호흡으로 횡격막을 통제하고 신체 내부의 장기 압축과 이완을 통한 움직임으로 외부로 힘을 낼 때 도움을 줄 수 있도록 만드는 방법을 내공 수련법이라고 한다. 내공이란? 내공은 신조어이며 무술 전문용어이다. 그 이전에는 내공을 기공, 토납, 도인법, 내단공 등으로 불렀다. 내공법의 원리는 호흡의 메커니즘을...

제1회 문무빈태권도 세미나 개최 일 시 : 2021년 12월 4일, 오전 10시-12시 장 소 : 경기도 광명시 모세로 40 2층 한양태권도장 ┕ https://place.map.kakao.com/10518153 ┕ 지하철 7호선 철산역 4번출구 하차 도보 10분 자 격 : 누구나 (초보자 환영, 유단자 우대) 세미나 비 : 3만원 (현장접수) 신청 :...

군인들의 체력은 가장 기능적인 것을 목표로 한다. 전장의 상황은 체육관이나 짐에서 필요한 체력이 아닐 것이고 몸짱을 목표로 하지 않는다. 미군의 체력검정 기준이 바뀌고 있다. 2020년부터 정식 시행된 미국 육군 전투체력 검정시험(U.S. Army Combat Fitness Test, ACFT)의 기준을 소개한다.  미국 기준이라...

마츠다 류우치(松田隆智,1938年6月6日-2013年7月24日)는 일본의 유명 무술연구가이며 무술가이다. 일본 아이치현 오카자시시 출신. 본명은 마츠다 마사시이다. 류우치는 일본불교 진언종 동사파(真言宗 東寺派) 승려의 법명이다. 마츠다 류우치는 대만 무단(武壇國術推広中心)의 무술가 소욱창(蘇昱彰)에게 배사하고 후에 중국에서 통비문의 마현달에게 배사했다. 자신의 무술 편력을 바탕으로 한 자전 『수수께끼의 권법을...