일부 태극권 수련자들에게는 태극권을 할 때 눈이 어디를 보는지 아는 것이 중요합니다. 태극권에서는 : “당신의 눈은 당신의 의를 이끌고, 당신의 의는 당신의 기를 이끈다.” 고 합니다. 태극권에서 의(意)나 기(氣)를 언급할 필요가 없는 눈을 사용하는 이유를 생각해 낼 수 있을 것입니다.
시도: 편안하게 앉으세요. 머리를 천천히 옆으로 돌리고 다시 중앙으로 돌린 다음 반대쪽으로 돌립니다. 이는 일반적인 운동을 시작할 때 수행하게 되는 일반적인 목 스트레칭 운동입니다. 목에는 좋지만 특별히 특별한 점은 없습니다.
이제 이것을 시도해 보세요: 고개를 옆으로 돌리기보다는 적극적으로 옆을 바라보세요. 눈으로 움직임을 이끌어라 는 것입니다. 이제 이렇게 하는 느낌과 그저 고개를 옆으로 돌리는 느낌을 비교해 보세요.
당신이 나와 같은 사람이라면 경험이 상당히 다르다는 것을 알게 될 것입니다. 눈을 먼저 돌리고 고개를 돌리면 몸 전체가 더 잘 조화를 이루는 것 같습니다. 고개를 좀 더 돌릴 수 있을 것 같아요. 목적이 이끄는 움직임에 대한 과학적인 용어가 있다고 확신하지만, 나는 그것을 모릅니다.
올빼미가 먹이를 잡기 위해 고개를 돌릴 때, 눈은 항상 고정되어 있습니다.
태극권 수련을 할 때에는 눈으로 먼저 바라보고 가고 있는 방향으로 머리를 돌리십시오. 전반적인 움직임의 품질과 조정에서 차이를 느끼실 수 있기를 바랍니다.
