이 조언대로 무술 훈련을 하면 결과가 크게 향상됩니다.
실제 호신술 스파링을 하는 체육관을 찾자!
실제 스파링 없이 지도하는 체육관이나 무거운 도구를 들고 기술을 연습하는 곳 등 어떤 무술을 배울지 궁금할 수도 있습니다. 호신술을 배우고 싶지만자기 거리 싸움을 전혀 모르는 사범이 자신을 가르치지 않기를 원합니다!
우선, 열심히 노력하고 훈련으로 자신을 다른 수준으로 끌어올리는 능력이 필요합니다. 이러한 종류의 훈련은 실제 공격의 느낌을 경험해야 하기 때문에 헤드기어, 스파링 장갑, 파울 컵 및 마우스 피드, 발 보호대가 있어야 합니다. 거리에서 호신술을 쓰려면 지속적인 스파링을 해야 합니다.
효과적으로 싸울 수 있도록 준비해야 하며, 스파링은 실제 사람과 싸우는 것처럼 강도와 상황을 시뮬레이션합니다. 얼굴을 맞았을 때의 느낌과 상대가 당신에게 발로 차고 펀치를 날릴 때 아드레날린이 몸을 퍼져 펌핑되는 느낌을 경험할 것입니다. 머리, 몸통, 팔다리를 때리는 감각을 느껴야 합니다. 충분히 진행했으면 신체에 타격을 입힐 때 무엇을 예상해야 하는지 알 수 있도록 보호 장치 없이 가벼운 겨루기를 권장합니다. 이러한 호신술을 배울 때 당신은 더 나은 무술가가 될 것입니다.
책, 비디오 또는 강의를 통해 호신술을 배운다면 칭찬할만한 시도입니다. 그러나 타격 타이밍, 속도 제어, 신체 가동성 향상, 실제로 가쁜 호흡을 하면서 땀을 흘리는 것은 실제 스파링이 제공하는 것이어서 내가 범죄 피해자 통계의 일부분이 되지 않도록 할 수 있습니다.
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격렬한 스파링은 공격적인 방식으로 발차기, 펀치, 잡기, 던지기를 하는 군가의 공격에 직면하여 침착하고 이완된 상태를 유지할 수 있는 능력을 제공합니다. 반사 신경을 연마하고 명확한 사고를 유지하는데 필요한 정신적 평온을 유지하고 싶다면 스파링은 최고의 호신술을 배우는 데 필수적인 요구 사항입니다.
실내가 아닌 호신술 훈련을 위한 나만의 장소를 개발하자
배우고 싶은 무술을 찾기 위해 모든 노력을 계속하십시오. 완전한 보호 장비를 착용하고 이러한 스파링 을 연습하면 본능이 100% 발휘될 것입니다. 싸움의 흥분을 간접 경험하고 실전을 대비하여 115% 준비태세를 갖출 수 있는 기술을 연마하는 동안 다른 사람에게 방해를 받거나 피해를 주지 않을 나만의 운동 장소를 찾아보세요.
