88운동과학연구소 홈페이지에 읽어볼 만한 글이 두가지 올라와 있습니다 글만 링크가 되지 않아서, 홈페이지 주소를 붙여놓습니다.들어가면 좌측에 글 제목이 보일겁니다. 1. 궁극의 스트레칭은 내장의 평화 2. 석쇄공의 우수성 가끔, 혹은 자주 생각하는 것 이지만,남의 생각과 글을 보고 베꼈으면, 내가 어느책에서 혹은 어떤 사람에게서 영향을...

이번에 출간되는 '고수를 찾아서' 개정증보판의 표지 입니다.저도 오늘 받아보았고, 지금 저자교정 중 입니다. 교정하기가 날이 갈 수록 힘들어지는걸 보니, 이게 늙은걸까요? 저자 교정도 똘똘한 후배에게 맡겼으면 하는 황당한 생각을 하기 시작하고 있습니다. 어디 좋은 맥주집에 가서, 에일 맥주나 시원하게 한잔 들이켰으면 좋으련만,서울시내에는...

1. 道術 vs. 武術 한국 무도계의 문제중에 하나는,도술을 하는 사람들이 스스로 무술인이라며 무술판을 기웃거린다는 것이다.일단 소주천 대주천 얘기 꺼내고, 물리학 법칙을 벗어나는 부분을 가능하다고 하는 사람들은무술인이 아니고, 도술을 하는 방술사다.앞으로 그런 사람들을 보거든, 이름앞에 '방술가'라는 접두어를 붙여주시면 대단히 고맙겠다. 2. 푸르지오...

예전에 어떤 책을 읽으며 무릎을 친 적이 있습니다.중국 석단공에 관한 글 이었는데,석단공은 9가지의 중요한 공법과, 여기서 파생된 22가지 동작이 있다는것을 설명하면서,제일 먼저 첫번째 공법으로써 <단효봉황單梟鳳凰>이 나옵니다. 석단공은 수천년의 역사를 가진 중국대륙의 연공법이며, 최근에는 명청시대에 무과시험 과목중의 하나이기도 했습니다. 이번에 시크릿트레이닝에서도 중요하게 다루는 연공법입니다.< 단효봉황單梟鳳凰>이...

지난 3년간 만들어온 책, 시크릿 트레이닝이 출간되었습니다.저자는 한병철/한병기 공저이고, 파란미디어에서 나왔습니다.시크릿 트레이닝 홈페이지는 http://www.secret-training.org 입니다. < 시크릿 트레이닝 책 안내 / YES24 > 동양 무술과 피트니스의 만남! ‘어떻게 하면 신체적으로 열등한 수련자를 평균 이상 또는 고수로 만들 것인가?’라는 질문에 대해 이 책의...