손록당의 『권의술진』는 명경, 암경, 화경의 삼층 공부를 설정하고 각각 연정화기(練精化氣), 연기화신(練氣化神), 연신환허(練神還虛)라는 내면의 변화를 동반한다고 주장하고 있다. 명경, 암경, 연신환허 등은 한자어라서 신비화를 동반하는데, 마법같은 기와 내공을 말하는 것이 아니고 그냥 교육단계별 성취와 그것에 따른 생리적 변화를 말하고 있는 것이다....

팔괘장 64식 산수장은 팔괘장의 중급 수련자들의 배우는 과정이다. 64식 산수장은 원이 아니라 직선투로이며 8식 8수로 모두 64식으로 이루어져 있다. 초급과정에서 배웠던 기술들을 실제 상황에서 적용할 수 있는 능력을 키우며 72금나수와 조합하여 배우게 된다. 64식 산수장과 72금나수를 배우면 중급과정을 마친...

다음은, 아래 글의 번역이다. Reevaluating the “Theater of Combat”: A Critical Look at Charles Holcombe, Popular Religion and the Traditional Chinese Martial Arts. 서구의 중국무술 연구에 사전지식이 없으면 읽기 힘든 글이지만 저자가 주장하는 것은 다음과 같다. 현대의 '중국무술'은  현대적인 폭력 수단 (예:...

내경(內勁)은 무술용어이다. 경勁을 내보내는 것은 발경(發勁)이라고 한다. 하지만 소설에서나 봄직한 신비하거나 마법의 힘이 아니라 인간이 훈련하고 사용가능한 생리학적인 기전이다. 현대스포츠과학에서 말하는 ‘통합적 신체 운용’이 내경에 해당한다. 이 내경은 힘을 외부로 발출해야 하는 스포츠인 야구, 골프, 테니스, 배드민턴에서도 동일하게 사용한다....

일본도(日本刀)는 일본 고유의 단조 제법으로 제작된 도검류의 총칭이다. 더욱 넓은 의미로는 일본에서 만들어진 모든 도검을 지칭하기도 한다. 그러나 좁은 의미로는 헤이안 시대 말기에 등장하여 이후 일본 칼의 주류가 된 곡도(彎刀)를 가리키는 경우가 많으며, 본문에서는 주로 이러한 곡도에 대해 설명한다....